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★最快速的减重（第1页）

★最快速的减重

世界上有一些人挖空心思地采用各种减肥器械和方法，使减肥达到神速的地步，如美国一个马戏闭的胖太太赛·基耶尔夫人，在1950～1951年的14个月中，她的体重由250．84千克降至68．95千克，减重181．89千克。

密执安州的格·列万多夫斯基夫人在1951年2月4日至8日这4天内，接受了一系列手术，体重由279．42千克减至139．71千克，减重139．7l千克。

但创造最快速减重世界记录的是保尔·穆·金麦尔曼，他是美国宾夕法尼亚州匹兹堡人。

在他21岁时，从1966年12月到1967年8月的8个月中，每天按规定饮食，只摄入125到250万焦耳的热量，神速地将体重由220．9千克降至58．97千克，共减重161．93千克。

他现在的体重基本稳定在79．38千克。

众所周知，人体通常所需的养分为蛋白质、脂肪和碳水化合物。

如果身体所需的养分低于吸收进入的养分时，多出的部分就会被储藏起来。

储藏的部分即变成脂肪。

年龄、性别、身高、体重、生理状况及气候都会影响人所需热量的多少。

脂肪是人体不可缺少的成员之一。

身体储存脂肪的主要原因是预防不时之需。

脂肪是人体的最佳燃料，浓度也最高，而且又不易燃烧。

因此，作为储存的养分非他莫属。

人体日常用的燃料是糖，糖分燃烧起来很容易，但其热能价值只有脂肪的一半。

当人体吸收的养分不够身体的需要时，储存的脂肪就会出来“解囊相助”

。

如此看来，人体储存适量的脂肪还是非常必要的。

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